Negatieve gedachten tijdens het sporten

Zaterdagochtend word ik wakker met een licht gevoel van spanning in de buik. Ik check het weer online en zie dat er ’s middags kans op buien is. Ik zou het bijna als excuus willen…

Bekijk bericht

Hoe blijf ik fit naast het mountainbiken?

Dat mountainbiken mijn nummer een sport is moge duidelijk zijn, maar daarnaast doe ik nog best wat andere activiteiten om fit te blijven. Als je de opsomming zo ziet, zou je kunnen denken dat ik…

Bekijk bericht

Waar is MissMTB gebleven?

Enthousiast begon ik vorig jaar aan mijn blog, Facebook, Strava en Instagram account over mountainbiken en hardlopen. Aan het enthousiasme voor het sporten is niets veranderd (dat is misschien alleen nog maar meer geworden), maar…

Bekijk bericht

De twijfel slaat toe

Herkenbaar? Enthousiast schrijf je je in voor een sportevenement of wedstrijd. Je bent super gemotiveerd en begint met trainen. Maar dan slaat de twijfel toe. Maak ik wel genoeg kilometers? Train ik wel effectief genoeg?…

Bekijk bericht

Koffie met een kuukske tijdens de workshop fietsonderhoud, voeding en training

Mountainbiken (en voorheen wielrennen) doe ik inmiddels al wat jaartjes. Menig lekke band is geplakt, soms tot grote frustratie als ik wéér langs de kant van de weg stond. En mijn mountainbike heb ik al…

Bekijk bericht