5 x hoe blijf je gemotiveerd om te sporten?
Ik weet niet hoe het jullie vergaat, maar ik heb de laatste tijd best moeite om mezelf te motiveren om te…
Negatieve gedachten tijdens het sporten
Zaterdagochtend word ik wakker met een licht gevoel van spanning in de buik. Ik check het weer online en zie dat…
Het effect van rouwverwerking op je sportprestaties
Het gebeurt niet vaak dat ik iets persoonlijks op mijn blog of social media kanalen deel. Natuurlijk gaan mijn posts over…
