Mentaaldianevandersanden25 november 20204 5 x hoe blijf je gemotiveerd om te sporten? Ik weet niet hoe het jullie vergaat, maar ik heb de laatste tijd best moeite om mezelf te motiveren om te…
Mentaaldianevandersanden24 februari 20200 Negatieve gedachten tijdens het sporten Zaterdagochtend word ik wakker met een licht gevoel van spanning in de buik. Ik check het weer online en zie dat…
Mentaaldianevandersanden10 december 20194 Het effect van rouwverwerking op je sportprestaties Het gebeurt niet vaak dat ik iets persoonlijks op mijn blog of social media kanalen deel. Natuurlijk gaan mijn posts over…