Ik sport minimaal drie keer in de week. Mountainbiken, step en Xcore staan sowieso elke week op mijn programma en zoals ik laatst al schreef is hardlopen daar nu bijgekomen. Maar wanneer spreek je van…
Bekijk berichtHardlopen en fietsen, gaat dat eigenlijk wel samen? Op internet is over deze combinatie is al heel wat geschreven. Er is ook veel onderzoek gedaan naar de combinatie hardlopen-fietsen. In een artikel op de website…
Bekijk berichtSporten helpt je om fit te blijven, of je nou jong of oud bent. Naarmate je ouder wordt, is het wel zo dat de spierkracht en conditie afnemen. Onderzoek toont aan dat de conditie niet…
Bekijk berichtDag: zondag 14 januari. Tijdstip: 11:00 uur. Locatie: Buiten in de Kuil, Lage Vuursche. Weer: zonnig en droog. Temperatuur: 3°C. Wat te doen op een prachtige zonnige zondag in januari? Juist. Op naar MTB-route Lage…
Bekijk berichtDaar was ie dan eindelijk. Na dagen van regen, code rood en #trailrespect. De zon. Lang verwacht, toch gekomen. Dat je ’s ochtends de gordijnen open doet en een blauwe lucht ziet. Maar dan ook…
Bekijk bericht
