Negatieve gedachten tijdens het sporten

Zaterdagochtend word ik wakker met een licht gevoel van spanning in de buik. Ik check het weer online en zie dat er ’s middags kans op buien is. Ik zou het bijna als excuus willen…

Bekijk bericht

Hoe word je een betere mountainbiker?

Waar ik voorheen vooral van het snoeihard door het bos fietsen was (aka boswielrennen), ben ik nu veel meer van het spelen geworden. Als het even kan, pak ik nu een wortel, drop off of…

Bekijk bericht

Is mountainbiken leeftijdsgebonden?

Sporten helpt je om fit te blijven, of je nou jong of oud bent. Naarmate je ouder wordt, is het wel zo dat de spierkracht en conditie afnemen. Onderzoek toont aan dat de conditie niet…

Bekijk bericht

All I want for Christmas…zes praktische cadeautips voor onder de dennenboom

Hohoho! Het is bijna kerst, tijd voor gezellig samenzijn met familie en vrienden en genieten van al het lekkers dat december te bieden heeft, van kerstkransje tot oliebol tot champagne en nog meer verleidingen die…

Bekijk bericht

Hoe begin je met mountainbiken?

Ik kom uit een fietsgekke familie. Toch kocht ik pas in 2009 mijn eerst racefiets. Ik werd wel vrij snel fanatiek en heb aan menig toertocht deelgenomen, van de Amstel Gold Race tot Luik Bastenaken…

Bekijk bericht