Met plezier door mul zand rijden

Het is droog in Nederland. Zo droog dat zelfs enkele mountainbike routes zijn afgesloten. Dit geldt met name voor de parcoursen van de Utrechtse Heuvelrug. Delen van deze routes gaan over stuifduinen en die worden…

Bekijk bericht

Sporten met hooikoorts: 10 tips

Er is niets waar ik blijer van word dan van buiten sporten en dat doe ik bij voorkeur het hele jaar door, vier seizoenen lang. Maar als de temperatuur omhoog gaat en de natuur ontwaakt…

Bekijk bericht

Sporten zonder doel kan dus ook prima

Na een paar moeilijke maanden eind vorig jaar, waarin sporten niet echt lukte, had ik begin dit jaar de (sport)draad weer opgepakt en begon ik het plezier in het sporten weer terug te krijgen. Ik…

Bekijk bericht

Negatieve gedachten tijdens het sporten

Zaterdagochtend word ik wakker met een licht gevoel van spanning in de buik. Ik check het weer online en zie dat er ’s middags kans op buien is. Ik zou het bijna als excuus willen…

Bekijk bericht

We kijken sportief gezien vooruit naar 2020

Traditiegetrouw maak ik aan het einde van het jaar de balans op. Wat is het sportief gezien voor jaar geweest en welke doelen stel ik mezelf voor het nieuwe jaar? 2019 is voor mij een…

Bekijk bericht