Gegenereerd door All in One SEO v5.0.0.1, dit is een llms.txt bestand, gebruikt door LLMs om de site te indexeren.

# MissMTB

MOUNTAINBIKEN MET EEN SMILE 😃

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://missmtb.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Berichten

- [Nauders: mountainbikeparadijs in de Oostenrijkse Alpen](https://missmtb.com/nauders-mountainbikeparadijs-in-de-oostenrijkse-alpen/) - In juni hadden we het plan om een week lang enduro te rijden in Oostenrijk. We hadden al besloten om naar Sölden te gaan, maar we zochten nog een bestemming die niet te ver van Sölden lag. Om die reden kwamen we uit op Nauders. En zodra we in dit charmante dorp aankwamen, wisten we
- [Non-stop trails rijden in Bike Republic Sölden](https://missmtb.com/non-stop-trails-rijden-in-bike-republic-solden/) - Na twee geweldige weken in de Dolomieten hadden we nog ruim een week vakantie. Zin om naar huis te gaan hadden we nog lang niet, maar we wisten niet goed wat onze volgende MTB bestemming zou worden. "Waarom zouden we niet naar Sölden gaan?", vroegen we ons af. Dit bike mekka stond namelijk al een
- [Waarom ik tóch een e-mountainbike kocht](https://missmtb.com/waarom-ik-toch-een-e-mountainbike-kocht/) - (en nu helemaal om ben) Wie mij al wat langer volgt, weet dat mijn hart ligt in de heuvels van de Ardennen en de bergentoppen in de Alpen. Lange klimmen, technische afdalingen, het gevoel dat je écht iets hebt moeten doen voor die ene mooie trail naar beneden, dat was altijd mijn ding. En eerlijk
- [Trailpark Harz](https://missmtb.com/trailpark-harz/) - Afgelopen weekend verruilden we Hahnenklee voor een dagje Trailpark Harz zo'n 45 minuten rijden naar Drübeck, waar je makkelijk kunt parkeren bij het klooster. Vanaf de parkeerplaats begon het meteen goed: een stevige klim van zes kilometer bracht ons naar de start van de eerste trail. En ook daarna gold steeds hetzelfde recept, ongeveer vier
- [Bikepark Hahnenklee: wortels, flow en een tikkeltje geduld](https://missmtb.com/bikepark-hahnenklee-wortels-flow-en-een-tikkeltje-geduld/) - Na twee dagen flink klimmen stond er eindelijk weer iets anders op het programma: bikepark Hahnenklee. Even niet omhoog zwoegen, maar heerlijk achteroverleunen in de stoeltjeslift. Vanaf ons vakantiehuisje rolden we zo naar het bikepark. Makkelijker kan bijna niet. Tickets en toegang Het bikepark is onderdeel van een recreatiegebied met een
- [Magped Enduro pedalen: tussen flat en klikpedalen](https://missmtb.com/magped-enduro-pedalen-tussen-flat-en-klikpedalen/) - Bij de aankoop van mijn nieuwe Orbea race fully stond één ding vast: klikpedalen waren niets voor mij. Toch wilde ik iets wat meer grip gaf dan gewone flat pedals, zeker voor het terrein waar ik meestal rijd met deze fiets. Na wat zoekwerk kwam ik de Magped Enduro pedalen tegen. Magneten op pedalen? Het
- [Netersel: technische speeltuin voor XC-liefhebbers](https://missmtb.com/netersel-technische-speeltuin-voor-xc-liefhebbers/) - Een paar weken terug was het tijd voor iets anders. Geen endurobike, geen full face helm, geen elleboogbeschermers of kniebeschermers. Alleen ik, mijn XC-fiets, een pothelm en een gezonde dosis nieuwsgierigheid. Ik voelde me bijna kaal. Het enige wat nog ontbrak was een lycra setje, en dan was het plaatje compleet geweest. Maar goed, soms
- [Bike mekka Finale Ligure](https://missmtb.com/bike-mekka-finale-ligure/) - Finale Ligure, ik had er al veel over gehoord, maar je weet pas hoe het er is, als je er zelf bent geweest. Afgelopen september was ik hier voor een drieweekse bike vakantie en het was nog toffer dan ik had gedacht. Finale Ligure heeft dan ook al mijn verwachtingen overtroffen! Hoe het begonOp zoek
- [Grenzen verleggen tijdens Mikey’s Enduro Camp Finale Ligure](https://missmtb.com/grenzen-verleggen-tijdens-mikeys-enduro-camp-finale-ligure/) - Een mountainbike Enduro Camp van zes dagen in bike mekka Finale Ligure aan het begin van het seizoen. De dikste trails rijden met de Middellandse Zee op de achtergrond onder begeleiding van Mikey en zijn wing man Sander. Dat lijkt me de ultieme manier om mijn mountainbike vaardigheden naar een hoger niveau te tillen.
- [Een week bij MTB Verbier: het ultieme bike-avontuur](https://missmtb.com/een-week-bij-mtb-verbier-het-ultieme-bike-avontuur/) - Als mountainbiker hoor je vaak verhalen over geweldige bike trips, maar er gaat natuurlijk niets boven de ervaring zelf. Toen Maarten en Erwin vol enthousiasme vertelden over hun eerdere week bij MTB Verbier, besloten René en ik spontaan mee te gaan, zonder precies te weten waar we ja tegen hadden gezegd. Maar nu we terug
- [Mountainbiken rond Echternach, Luxemburg](https://missmtb.com/mountainbiken-rond-echternach-luxemburg/) - Luxemburg staat bekend om zijn schilderachtige landschappen, historische steden, en adembenemende natuur. Ook mountainbikers kunnen hier hun hart ophalen. Luxemburg biedt namelijk een scala aan uitdagende routes in een sprookjesachtige omgeving. Wij verbleven in een knus huisje in Echternacherbrück, een Duitse plaats aan de andere kant van de brug over de Sûre. Deze ligging bleek
- [Green Hill Bikepark](https://missmtb.com/green-hill-bikepark/) - Op 1 juli 2022 opende een gloednieuw bikepark in Sauerland, Duitsland, op slechts 30 kilometer afstand van Bikepark Winterberg. Na meerdere bezoeken aan Winterberg had ik veel zin om dit nieuwe bikepark te gaan ontdekken. Op naar Schmallenberg dus voor een dag shredden op de trails van Green Hill! Het trailconstructiebedrijf
- [Mountainbiken rondom het Gardameer](https://missmtb.com/mountainbiken-rondom-het-gardameer/) - Voor mountainbikers van over de hele wereld is het Gardameer in Noord-Italië een legendarische bestemming. Met zijn imposante berglandschap, mediterrane klimaat, verrukkelijke gastronomie en een uitgebreid netwerk van honderden kilometers aan mountainbikeroutes, koestert het Gardameer een bijzondere plek in de harten van talloze mountainbikeliefhebbers René en ik keerden na vijf jaar terug naar dit mountainbike
- [Mountainbike hotspot aan het Molveno meer: Dolomiti Paganella](https://missmtb.com/mountainbike-hotspot-aan-het-molveno-meer-dolomiti-paganella/) - Wanneer je aan Trentino denkt, komt waarschijnlijk als eerste het Gardameer in je op. Echter, het meer van Molveno, op slechts een uur rijden van het Gardameer, is een goed bewaard geheim. Dit prachtige bergmeer omringt door de kenmerkende toppen van de Dolomieten vormt het kloppende hart van MTB-paradijs Dolomiti Paganella Bike Arena. In tegenstelling
- [Enduro trails rijden in Spa](https://missmtb.com/enduro-trails-rijden-in-spa/) - Eind vorig jaar is in Spa een trails center geopend; enduro trails waar je nu officieel mag rijden. Op zo’n tweeënhalf uur rijden vanaf Utrecht kun je nu dus naar hartenlust flowy en technische trails rijden voor zowel beginnende enduro rijders, als de meer ervaren rijders. Het trails center ligt net buiten het centrum van
- [MTB vliegles in Bikepark be-MINE Beringen](https://missmtb.com/mtb-vliegles-in-bikepark-be-mine/) - Een mountainbike clinic volgen is altijd een goed idee. Een clinic volgen bij Mikey van Mikey’s Bike Adventure is een nog veel beter idee. Vol enthousiasme togen we afgelopen zondag naar Bikepark be-MINE in Beringen voor de clinic freeride basic ofwel vliegtraining. be-MINE: de mijnsite van BeringenBeringen is een industriestad in de Belgische provincie Limburg.
- [Amblève Trail Center - Remouchamps](https://missmtb.com/ambleve-trail-center-remouchamps/) - Het Amblève Trail Center - Remouchamps stond al een tijdje op mijn lijstje, maar ik had tot nu toe nog geen kans gehad om de trails te verkennen. Maar daar is inmiddels verandering in gekomen. Ik ben er in korte tijd drie keer geweest. Remouchamps biedt een unieke combinatie van steile beklimmingen, technische afdalingen, en
- [5 Tips voor biken in Finale Ligure](https://missmtb.com/5-tips-voor-biken-in-finale-ligure/) - Na een euforische eerste week biken in Finale Ligure waar we voor ons doen lekker naar beneden knalden op de trails, begon de tweede week iets anders dan gepland. Rene maakte een schuiver op de verbindingsroute tussen de Rollercoaster en Cacciatore trail (au) en mijn achteras brak af (ai). Gelukkig kon deze nog dezelfde dag
- [Het overwinnen van angsten op de mountainbike](https://missmtb.com/het-overwinnen-van-angsten-op-de-mountainbike/) - Mountainbiken is niet alleen een kwestie van snelheid en behendigheid; het gaat ook over het aangaan van persoonlijke uitdagingen en het overwinnen van angsten. In deze blogpost deel ik mijn ervaringen met het overwinnen van angsten, want zelf ervaar ik nog altijd een zekere spanning en angst wanneer ik me op een technisch zeer uitdagend
- [7 Tips om je fiets in topconditie te houden tijdens de natte wintermaanden](https://missmtb.com/7-tips-om-je-fiets-in-topconditie-te-houden-tijdens-de-natte-wintermaanden/) - Het mountainbikeseizoen mag dan wel het hele jaar door gaan, de winter (en met name deze huidige natte omstandigheden) brengen nieuwe uitdagingen met zich mee. De modderige paden, regenachtige dagen en koude temperaturen vragen om specifieke aandacht voor het onderhoud van je geliefde mountainbike. Hier zijn enkele tips om je fiets in topconditie te houden
- [Een onvergetelijk fietsavontuur in Winterberg met MTB Girls Squad](https://missmtb.com/een-onvergetelijk-fietsavontuur-in-winterberg-met-mtb-girls-squad/) - Afgelopen weekend ging ik samen met een enthousiaste groep dames op weg naar Winterberg voor een avontuur in het bikepark. Een tijd geleden had ik de aankondiging voor dit weekend gespot in de Facebook-groep van MTB Girls Squad. Als iemand die gewoonlijk altijd met mannen fietst, leek het me een leuke afwisseling om deze keer
- [Pareltjes van trails rijden in het Aachener Wald](https://missmtb.com/pareltjes-van-trails-rijden-in-het-aachener-wald/) - In Zuid-Limburg kun je natuurlijk de vaste MTB routes rijden, maar zoek je wat meer uitdaging, ga dan eens het gebied rondom het Drielandenpunt ontdekken. Pareltjes van trails liggen hier in het Aachener Wald, die zowel Nederland, België als Duitsland doorkruisen. Er zijn geen vaste routes uitgezet, dus je zult van te voren zelf een
- [Een eerste kennismaking met Bikepark Willingen](https://missmtb.com/een-eerste-kennismaking-met-bikepark-willingen/) - Vorige week was het eindelijk weer zo ver: onze jaarlijkse bikepark tweedaagse in Sauerland. Na meerdere jaren trouw te hebben gekozen voor de bikeparken Winterberg en Green Hill, besloten René en ik dat het tijd was voor iets nieuws (en we wilden de drukte rondom het mountainbike festival in Green Hill vermijden). En zo begonnen
- [Op mountainbike avontuur in de Dolomieten](https://missmtb.com/op-mountainbike-avontuur-in-de-dolomieten/) - Na het Gardameer en Finale Ligure dacht ik dat er niet veel mooiere plekken bestaan om te mountainbiken. Tot ik de Dolomieten ontdekte. Een waar paradijs voor mountainbiken met eindeloze trails en adembenemende uitzichten. We verblijven in het dorpje Ortisei (ook wel bekend als Sankt Ulrich of Urtijëi) dat ligt in de Dolomieten Val Gardena,
- [Een dag op de enduro trails van Chaudfontaine](https://missmtb.com/een-dag-op-de-enduro-trails-van-chaudfontaine/) - Er vindt momenteel een kleine revolutie plaats in het mountainbiken in Wallonië, het zuiden van België: op steeds meer plaatsen worden officiële Enduro Trail Centers geopend. Zo ook in Chaudfontaine. Afgelopen zondag was ik uitgenodigd door Jürgen, die ik ken van de Facebook-groep MTB Girls Squad, om de trails van het Trail Center bij het
- [Het effect van rouwverwerking op je sportprestaties](https://missmtb.com/het-effect-van-rouwverwerking-op-je-sportprestaties/) - Het gebeurt niet vaak dat ik iets persoonlijks op mijn blog of social media kanalen deel. Natuurlijk gaan mijn posts over mijzelf, maar meestal over wat ik zoal op en rondom de mountainbike beleef. Zelden geef ik een kijkje in mijn ziel. Dit komt voort uit een stukje zelfbescherming, omdat ik gewoonweg niet alles over
- [Toffe enduro trails rijden in Esneux ](https://missmtb.com/toffe-enduro-trails-rijden-in-esneux/) - Na een periode van regenachtig weer, scheen afgelopen zondag eindelijk de zon. Een perfecte dag dus om de enduro trails van Esneux in het hart van de Belgische Ardennen te gaan ontdekken. Ondanks het bestaan van enduro trails, was de sfeer tussen de verschillende gebruikers van het bos altijd vriendelijk. Met
- [Afdalen to the max in Bikepark Winterberg](https://missmtb.com/afdalen-to-the-max-in-bikepark-winterberg/) - Het jaar is natuurlijk nog lang niet om, maar als ik zo terug kijk op de afgelopen maanden, heb ik toch al best wat grenzen verlegd. Bikepark Winterberg kan ik nu toevoegen aan mijn lijstje met grensverleggende belevingen. En hoewel we niet de aller moeilijkste tracks hebben gereden, vond ik het toch een hele ervaring.
- [Mastering jumps & drops met drievoudig wereldkampioen Anneke Beerten](https://missmtb.com/mastering-jumps-drops-met-drievoudig-wereldkampioen-anneke-beerten/) - Zondag 29 januari bracht Velosolutions Benelux de topper Anneke Beerten – Wereldkampioen BMX en MTB 4-Cross – naar de WielerExperience in Roosendaal voor de clinic jumps & drops. Geen betere manier om je mountainbike vaardigheden een boost te geven dan met de tips en tricks van voormalig wereldkampioen en enduro racer Anneke. Al sinds ze
- [Keuzehulp: hoe kies je de juiste mountainbike pedalen?](https://missmtb.com/keuzehulp-hoe-kies-je-de-juiste-mountainbike-pedalen/) - Een nieuwe mountainbike wordt standaard geleverd zonder pedalen. Voor je aan concrete modellen kunt denken moet je eerst de vraag aller vragen beantwoorden: ga ik voor klikpedalen of platte pedalen? Beide systemen hebben hun voor- en nadelen. Voor welke pedalen je kiest blijft natuurlijk een persoonlijk keuze. Ik ben zelf fan van flat pedals, maar
- [5 gouden tips van Max bij code rood en #trailrespect](https://missmtb.com/5-gouden-tips-van-max-bij-code-rood-en-trailrespect/) - Code rood, code oranje, code wit. Hagel, regen en een dik pak sneeuw. Het is in de maand december zo’n beetje allemaal voorbij gekomen. Niet best voor de staat van de moutainbike trails. Om over de moraal maar te zwijgen. En het afsluiten van de bekende MTB routes in het kader van #trailrespect hielp ook
- [In 2,5 uur van geoefende naar gevorderde mountainbiker](https://missmtb.com/in-25-uur-van-geoefende-naar-gevorderde-mountainbiker/) - Zaterdag 24 februari. Deze datum stond al een tijdje in mijn agenda. Ik had mijn vriend namelijk vorig jaar december een kadobon voor een privé clinic bij Max van GO MTB gegeven. Dit was natuurlijk ook een beetje eigen belang. Na mijn val vorig jaar zomer (zie eerdere blogpost) miste ik nog altijd een stukje
- [Trans-Holland: 175 uitdagende MTB kilometers](https://missmtb.com/trans-holland-175-uitdagende-mtb-kilometers/) - De Trans-Holland wordt georganiseerd door Max Bodifee van GO MTB en is een uniek offroad avontuur in eigen land. Mooier en uitdagender dan ooit. Max heeft twee mooie meerdaagse routes uitgestippeld door afwisselende natuurgebieden, over mooie singletracks en verrassende offroad paadjes. Het weekend is volledig verzorgd en de routes zijn strak uitgezet. Het enige dat
- [Klikpedalen op de mountainbike. Max van GO MTB legt uit wat de voordelen zijn](https://missmtb.com/klikpedalen-op-de-mountainbike-max-van-go-mtb-legt-uit-wat-de-voordelen-zijn/) - Max Bodifee van GO MTB heeft een aantal keer een bijdrage aan mijn blog geleverd. Max is mountainbike instructeur en eigenaar van GO MTB. Door zijn jarenlange ervaring met clinics en tochten kan hij over een diversiteit aan MTB-onderwerpen advies en tips geven. Allereerst heb ik het met Max over het rijden met klikpedalen op
- [Spelen op de mountainbike met flat pedals](https://missmtb.com/spelen-op-de-mountainbike-met-flat-pedals/) - In Nederland zijn we meer gericht op crosscountry en zie ik de meeste mountainbikers om me heen met SPD pedalen rijden. Toch zie ik ook steeds meer bikers met flat pedals rijden. Ook op Facebook zie ik geregeld vragen over flat pedals voorbij komen. Overweeg je om met flat pedals te gaan rijden of ben
- [Ga toch mountainbiken](https://missmtb.com/ga-toch-mountainbiken/) - Zo’n tien jaar geleden kocht ik mijn racefiets. Meteen was ik eraan verknocht en nam ik fanatiek deel aan allerlei toertochten in Nederland en België. Ook mocht ik de racefiets graag mee op vakantie nemen. Ook René, in het bezit van een mountainbike, kreeg ik aan de racefiets. Een leukere sport was er namelijk niet
- [5 Keer mountainbike lectuur](https://missmtb.com/5-keer-mountainbike-lectuur/) - Mountainbiken leer je bij voorkeur door het gewoon te doen en niet uit een boek. Toch zijn er wel degelijk een aantal boeken, magazines en videos waar je handige tips uit kunt halen en waarmee je zelf je mountainbike skills naar een hoger niveau kunt tillen. Uiteraard geldt oefening baart kunst, maar soms helpt het
- [Kan sport ook een verslaving zijn?](https://missmtb.com/kan-sport-ook-een-verslaving-zijn/) - Ik sport minimaal drie keer in de week. Mountainbiken, step en Xcore staan sowieso elke week op mijn programma en zoals ik laatst al schreef is hardlopen daar nu bijgekomen. Maar wanneer spreek je van een sportverslaving en wanneer is sporten gewoon gezond en ontspannend? Laten we eerst eens kijken naar de definitie van sportverslaving.
- [Koffie met een kuukske tijdens de workshop fietsonderhoud, voeding en training](https://missmtb.com/koffie-met-een-kuukske-tijdens-de-workshop-fietsonderhoud-voeding-en-training/) - Mountainbiken (en voorheen wielrennen) doe ik inmiddels al wat jaartjes. Menig lekke band is geplakt, soms tot grote frustratie als ik wéér langs de kant van de weg stond. En mijn mountainbike heb ik al tientallen, zoniet honderden malen schoongemaakt. Het schoonmaken van mijn fiets lukt nog wel, maar ik moet eerlijkheidshalve bekennen dat mijn
- [Gechickt worden door een Hollandaise is nooit grappig](https://missmtb.com/gechickt-worden-is-nooit-grappig/) - In 2009 ben ik begonnen met wielrennen. Eerst hier in de buurt, later ben ik ook toertochten gaan rijden. Het viel me toen vooral op dat de dames zwaar in de minderheid waren. Nu zit het vrouwenwielrennen de laatste paar jaar enorm in de lift en steeds meer dames weten de weg van de sportschool
- [Hoe begin je met mountainbiken?](https://missmtb.com/hoe-begin-je-met-mountainbiken/) - Ik kom uit een fietsgekke familie. Toch kocht ik pas in 2009 mijn eerst racefiets. Ik werd wel vrij snel fanatiek en heb aan menig toertocht deelgenomen, van de Amstel Gold Race tot Luik Bastenaken Luik tot Boogies Extreme en nog vele anderen. Mijn vriend, die ik in die tijd leerde kennen, was meer van
- [Vallen en weer opstaan. Maar hoe zit het daarna tussen de oren?](https://missmtb.com/vallen-en-weer-opstaan-maar-hoe-zit-het-daarna-tussen-de-oren/) - Dat sport niet alleen fysiek is, maar ook mentaal weet volgens mij iedereen wel. Niet voor niets werken veel topsporters samen met een mental coach. Nu ben ik maar een simpele hobby fietser, maar ik heb zelf ervaren hoe het is als het dus mountainbiken ook mentaal is. ValpercentageIn mijn eerste jaren als mountainbiker ben
- [Is mountainbiken leeftijdsgebonden?](https://missmtb.com/is-mountainbiken-leeftijdsgebonden/) - Sporten helpt je om fit te blijven, of je nou jong of oud bent. Naarmate je ouder wordt, is het wel zo dat de spierkracht en conditie afnemen. Onderzoek toont aan dat de conditie niet alleen minder wordt met de leeftijd, maar dit is ook een gevolg van te weinig bewegen. Door regelmatig te sporten,
- [Mountainbiken in Livigno is magisch](https://missmtb.com/mountainbiken-in-livigno-is-magisch/) - Bij het horen van Livigno gaat menig mountainbikershart sneller kloppen. En dat is meer dan terecht. Het Italiaanse Livigno ligt op 1.800 meter en is een waar walhalla voor mountainbikers. Met in totaal 3.200 kilometer aan routes, een bike park, een flow trail park, de beste uitzichten, de smakelijke Italiaanse keuken en gezellige après-bike wordt
- [Waarom er niet meer vrouwen mountainbiken?](https://missmtb.com/waarom-er-niet-meer-vrouwen-mountainbiken/) - Het afgelopen pinksterweekend heb ik mee gedaan aan het mountainbike evenement Lakebike bij Aquabest (vlakbij Eindhoven). Het doel van dit evenement is om in estafetteteams in zes, twaalf of 24 uur zoveel mogelijk rondjes van acht kilometer te rijden. Het was heerlijk weer, het mountainbikeparcours lag er perfect bij, er hing een gezellige sfeer en
- [Hoe houd je in de winter je MTB skills op peil?](https://missmtb.com/hoe-houd-je-in-de-winter-je-mtb-skills-op-peil/) - Wie kent dit? In de zomer voel je je een pro. Je rijdt op de toppen van je kunnen. Alle technische secties van wortels tot rockgardens tot drops en steile afdalingen pak je mee. Je zit zo lekker op je bike dat je zelfs een zwarte lijn in Bikepark Winterberg mee pakt. Je voelt je
- [Een nieuwe mountainbike kopen: 5 tips ](https://missmtb.com/een-nieuwe-mountainbike-kopen-5-tips/) - Of ik echt een nieuwe mountainbike nodig had? Misschien niet. Mijn huidige Trek voldeed nog prima en qua looks was ik er ook nog lang niet op uit gekeken. Toch begon ik steeds meer na te denken over de aanschaf van een nieuwe mountainbike. Afgelopen jaar zocht ik namelijk steeds meer technisch terrein op en
- [Verrassende flow trails rijden in Nijmegen en Groesbeek (en (Bikepark)Mook)](https://missmtb.com/verrassende-flow-trails-rijden-in-nijmegen-en-groesbeek/) - Na drie weken biken met temperaturen van rond de 30 graden, stond ik afgelopen zondag niet direct te popelen om op de mountainbike te stappen om routes Nijmegen en Groesbeek te rijden. De nacht ervoor had het flink geregend en in de ochtend zag het er grijs en nat uit buiten. De weer app stemde
- [Indoor Mountainbike Almere: prima alternatief voor gure winterdagen](https://missmtb.com/indoor-mountainbike-almere-prima-alternatief-voor-gure-winterdagen/) - Noem me een enorme zeikerd, maar ik houd niet van fietsen in de kou en de regen. En laat dat nou net het weerbeeld zijn van de afgelopen, pak ‘m beet, twee weken. Na het zoveelste hardlooprondje had ik toch wel weer zin om op de fiets te stappen, maar geen zin in modderhappen. Waarom
- [Mijn favoriete MTB kledingmerken](https://missmtb.com/mijn-favoriete-mtb-kledingmerken/) - Als beginnend mountainbiker fietste ik voornamelijk in mijn wielerkleding, ofwel een strakke lycra fietsbroek en dito fietsshirt. Pas tijdens een eerste mountainbike vakantie in Oostenrijk ontdekte ik dat er speciale mountainbike kleding voor dames is en die is toch net even anders dan de wielerkleding. Of zeg maar behoorlijk anders. Tijdens het mountainbiken kom je
- [Help de winter komt eraan! Hoe kleed ik me tegen de kou?](https://missmtb.com/help-de-winter-komt-eraan-hoe-kleed-ik-me-tegen-de-kou/) - Toegegeven, ik ben vooral een mooi weer fietser. Gewoon lekker een shirt en korte broek aan en gaan! In de herfst en winter kost het iets meer tijd om je gereed te maken en lijkt het misschien niet zo aantrekkelijk om naar buiten te gaan. Met koude handen en voeten (een typische vrouwenkwaal?) is het
- [Het kiezen van de mountainbike die bij je past. Hoe heb ik dat aangepakt?](https://missmtb.com/het-kiezen-van-de-mountainbike-die-bij-je-past-hoe-heb-ik-dat-aangepakt/) - In juli 2011 kocht ik mijn eerste mountainbike. Ik was net begonnen met mountainbiken en had al een paar keer een mountainbike gehuurd, dus ik wist een heel klein beetje hoe en wat. Toch voelde deze aankoop nog redelijk impulsief. Gewoon op een zaterdagmiddag even een mountainbike aanschaffen, zonder ook maar iets te weten over frames,
- [La dolce vita mountainbiken rondom Lago di Garda](https://missmtb.com/la-dolce-vita-mountainbiken-rondom-lago-di-garda/) - La dolce vita mountainbiken is voor mij genieten van een koel glas Pinot Grigio na een geweldige bikeride, aan het eind van de middag een duik nemen in het zwembad en ’s avonds smullen van een heerlijke pasta in een van de vele restaurants rondom het Gardameer. Het Gardameer staat ook wel bekend als de
- [Over traag fietsen in de winter gesproken](https://missmtb.com/over-traag-fietsen-in-de-winter-gesproken/) - Met koud weer heb ik blijkbaar erg veel moeite om op gang te komen, getuige de biketocht van afgelopen zondag. Samen met de Fietsvrouwen Cc5311 zou ik de route Loonse Drunense Duinen gaan doen met na afloop gezellig samen koffie drinken. Dat liep even anders. Met het tempo wilde het niet echt lukken. Zondagochtend zouden
- [All I want for Christmas...zes praktische cadeautips voor onder de dennenboom](https://missmtb.com/all-i-want-for-christmas-zes-praktische-kadotips-voor-onder-de-dennenboom/) - Hohoho! Het is bijna kerst, tijd voor gezellig samenzijn met familie en vrienden en genieten van al het lekkers dat december te bieden heeft, van kerstkransje tot oliebol tot champagne en nog meer verleidingen die gewoon niet te weerstaan zijn (genieten toch? In januari gaan we er weer vol tegenaan!). Vaak zijn dit ook de
- [Heerlijk snelle herstelmaaltijd: ciabatta met tomaat, pesto en mozzarella](https://missmtb.com/heerlijke-herstelmaaltijd-ciabatta-met-tomaat-pesto-en-mozzarella/) - Na een lange biketocht, of zelfs gewoon na een rondje Amerongen of Lage Vuursche is dit een heerlijk snelle herstelmaaltijd. Dit is een van mijn favoriete gerechten en het staat in no-time op tafel. Het bevat niet alleen een grote hoeveelheid koolhydraten (aanvullen die handel!), maar ook trostomaten vol vitamine C (ook nog gezond dus!).
- [Is een full suspension bike nou echt zoveel leuker?](https://missmtb.com/is-een-full-suspension-bike-nou-echt-zoveel-leuker/) - Mijn eigen bike, een carbon hardtail, stond voor een servicebeurt bij de fietsenmaker en was niet op tijd klaar voor de jaarlijkse MTB-rit met de collega’s van mijn vriend. In eerste instantie baalde ik enorm. Ik ben nogal gehecht aan mijn eigen fijne bike, maar nu had ik geen keuze en moest ik wel op
- [MTB'en tussen de wijngaarden van de Vogezen en de Elzas](https://missmtb.com/mtben-tussen-de-wijngaarden-van-de-vogezen-en-de-elzas/) - De Vogezen is de bergachtige streek op de grens met de Elzas in het oosten van Lotharingen. De Franse naam is les Vosges en dit gebied ligt op zo'n zeven uur rijden van Utrecht. Ideaal dus voor een korte vakantie, maar daar doe je de Vogezen mee te kort. In de Vogezen ligt het avontuur
- [Waarom ik liever niet meer op zondagochtend mountainbike](https://missmtb.com/waarom-ik-liever-niet-meer-op-zondagochtend-mountainbike/) - Dag: zondag 14 januari. Tijdstip: 11:00 uur. Locatie: Buiten in de Kuil, Lage Vuursche. Weer: zonnig en droog. Temperatuur: 3°C. Wat te doen op een prachtige zonnige zondag in januari? Juist. Op naar MTB-route Lage Vuursche. Compleet geupgrade, dus we hadden wel zin om deze nieuwe single track weer eens te testen, inclusief het nieuwe
- [Hardlopen en mountainbiken, een goede combinatie?](https://missmtb.com/hardlopen-en-mountainbiken-een-goede-combinatie/) - Hardlopen en fietsen, gaat dat eigenlijk wel samen? Op internet is over deze combinatie is al heel wat geschreven. Er is ook veel onderzoek gedaan naar de combinatie hardlopen-fietsen. In een artikel op de website van De Volkskrant legt inspanningsfysioloog Louis Delahaije uit dat hardlopen voor fietsers vroeger taboe was, maar dat dat nu niet
- [De twijfel slaat toe](https://missmtb.com/de-twijfel-slaat-toe/) - Herkenbaar? Enthousiast schrijf je je in voor een sportevenement of wedstrijd. Je bent super gemotiveerd en begint met trainen. Maar dan slaat de twijfel toe. Maak ik wel genoeg kilometers? Train ik wel effectief genoeg? Heb ik wel genoeg tijd? Gaat me dit wel lukken? In die fase zit ik nu geloof ik... Er staan
- [MTB'en in het witgele stuifzand van LDD](https://missmtb.com/zomer-in-april/) - Zomer in april Zaterdagochtend ben ik vroeg wakker. Ik hoor de vogeltjes er vrolijk op los fluiten en opgewekt spring ik mijn bed uit. Ik trek mijn nieuwe fietspakje van CTC Fietsen Utrecht vast aan en fiets naar de bakker voor een paar verse broodjes en vervolgens naar de markt voor een doosje aardbeien en
- [Waar is MissMTB gebleven?](https://missmtb.com/waar-is-missmtb-gebleven/) - Enthousiast begon ik vorig jaar aan mijn blog, Facebook, Strava en Instagram account over mountainbiken en hardlopen. Aan het enthousiasme voor het sporten is niets veranderd (dat is misschien alleen nog maar meer geworden), maar het enthousiasme voor het bijhouden van mijn blog is wel wat minder geworden in de loop van de tijd. Een
- [Zuid-Limburg biking met CTC Fietsen Utrecht](https://missmtb.com/zuid-limburg-biking-met-ctc-fietsen-utrecht/) - Begin oktober was ik met een groep bikers van CTC Fietsen Utrecht een lang weekend in Zuid-Limburg. Denk glooiend landschap, prachtig weer, goed gezelschap, vette tracks en heerlijk eten en drinken. Kortom het was zeer goed toeven. Op zaterdag reden we een tocht van 60 kilometer en 1200 hoogtemeters. Hierbij het verslag van die dag. Zaterdagochtend
- [Hoe word je een betere mountainbiker?](https://missmtb.com/hoe-word-je-een-betere-mountainbiker/) - Waar ik voorheen vooral van het snoeihard door het bos fietsen was (aka boswielrennen), ben ik nu veel meer van het spelen geworden. Als het even kan, pak ik nu een wortel, drop off of zelfs een trappetje mee voor wat extra fun. Mijn carbon hardtail heb ik nog steeds, maar daar is nu een
- [Hoe blijf ik fit naast het mountainbiken?](https://missmtb.com/hoe-blijf-ik-fit-naast-het-mountainbiken/) - Dat mountainbiken mijn nummer een sport is moge duidelijk zijn, maar daarnaast doe ik nog best wat andere activiteiten om fit te blijven. Als je de opsomming zo ziet, zou je kunnen denken dat ik echt mega fanatiek ben, maar niets is minder waar. Ik sport heus niet elke dag en mag graag een goed
- [De perfecte voorbereiding op een MTB vakantie](https://missmtb.com/de-perfecte-voorbereiding-op-een-mtb-vakantie/) - Het zal jullie niet zijn ontgaan, in september gaan René en ik drie weken biken in Finale Ligure, Italië. Het is niet de eerste keer dat we de mountainbikes meenemen op vakantie. Sterker nog, we zoeken onze bestemmingen erop uit. Maar hoe bereiden we ons nou voor op zo’n mountainbike vakantie? 1. De bike spot
- [Negatieve gedachten tijdens het sporten](https://missmtb.com/negatieve-gedachten-tijdens-het-sporten/) - Zaterdagochtend word ik wakker met een licht gevoel van spanning in de buik. Ik check het weer online en zie dat er ’s middags kans op buien is. Ik zou het bijna als excuus willen gebruiken om niet te gaan. Wat? Ik schrik van mijn eigen gedachten. Fietsen is toch wat ik het allerliefste doe?
- [Sporten zonder doel kan dus ook prima](https://missmtb.com/sporten-zonder-doel-kan-dus-ook-prima/) - Na een paar moeilijke maanden eind vorig jaar, waarin sporten niet echt lukte, had ik begin dit jaar de (sport)draad weer opgepakt en begon ik het plezier in het sporten weer terug te krijgen. Ik had zelfs een paar sportieve doelen gesteld en me meteen ingeschreven voor wat sport evenementen. En toen was daar ineens
- [Sporten met hooikoorts: 10 tips](https://missmtb.com/sporten-met-hooikoorts-10-tips/) - Er is niets waar ik blijer van word dan van buiten sporten en dat doe ik bij voorkeur het hele jaar door, vier seizoenen lang. Maar als de temperatuur omhoog gaat en de natuur ontwaakt uit haar winterslaap, beginnen bij mij allergieklachten te ontstaan. Branderige ogen, een loopneus, benauwdheid en rillerig, ofwel hooikoorts. Dit maakt
- [Met plezier door mul zand rijden](https://missmtb.com/met-plezier-door-mul-zand-rijden/) - Het is droog in Nederland. Zo droog dat zelfs enkele mountainbike routes zijn afgesloten. Dit geldt met name voor de parcoursen van de Utrechtse Heuvelrug. Delen van deze routes gaan over stuifduinen en die worden elke dag slechter. Gelukkig zijn er nog genoeg routes waar je wel gewoon mag fietsen. Hier zul je waarschijnlijk veel
- [Downhill skills oefenen in Bikepark De Wijchense Berg](https://missmtb.com/downhill-skills-oefenen-in-bikepark-de-wijchense-berg/) - Afgelopen weekend heb ik gemerkt dat je niet per se ver weg hoeft te gaan om aan je downhill skills te werken. Onder de rook van Nijmegen ligt namelijk Bikepark De Wijchense Berg. Deze voormalige vuilnisbelt doet tegenwoordig dienst als outdoor skicentrum en locals hebben er een toffe downhill trail aangelegd. De perfecte omgeving om
- [5 x hoe blijf je gemotiveerd om te sporten?](https://missmtb.com/5-x-hoe-blijf-je-gemotiveerd-om-te-sporten/) - Ik weet niet hoe het jullie vergaat, maar ik heb de laatste tijd best moeite om mezelf te motiveren om te sporten, laat staan om mezelf eens flink in het zweet te werken buiten. Nu ik inmiddels weer fulltime thuis werk, drukker ben dan ooit en iedereen nu wel snapt hoe Teams werkt, zit ik
- [Mountainbiken door het unieke natuurgebied Stadsbos013](https://missmtb.com/mountainbiken-door-het-unieke-natuurgebied-stadsbos013/) - De ochtend begon nog wat grijs afgelopen zaterdag, maar als snel brak de zon door en beloofde het een stralende novemberdag te worden. Tijd om weer op de mountainbike te stappen dus! Vanwege de huidige omstandigheden is het nu niet echt een optie om in het buitenland te biken, en dus ga ik af en
- [Buitenspelen 2.0 op MTB route Rheden (Veluwezoom)](https://missmtb.com/buitenspelen-2-0-op-mtb-route-rheden-veluwezoom/) - De Posbank ken ik vooral van wielrennen. Mijn schoonmoeder woont in Giesbeek en als we op de koffie gaan, combineren we dat wel eens met een rondje Posbank op de racer. Dat er rondom de Posbank, in het natuurgebied Nationaal Park Veluwezoom, ook een fantastische mountainbike route ligt, had ik al wel eens vernomen. Afgelopen
- [5 x tips voor fietsen in de sneeuw](https://missmtb.com/5-x-tips-voor-fietsen-in-de-sneeuw/) - Genieten jullie ook zo van dit winterweer? Al toen de eerste sneeuwvlokken zich afgelopen zaterdag aankondigden, was ik in extase. Bij het openen van de gordijnen op zondagochtend was ik inmiddels euforisch. Zo mooi was het in tijden niet geweest buiten! Een prachtig winter wonderland. Ik kon alvast niet wachten om op de mountainbike te
- [Bikepark Ketelsteeg Zaltbommel, een verborgen parel aan de Waal](https://missmtb.com/bikepark-ketelsteeg-zaltbommel-een-verborgen-parel-aan-de-waal/) - Pal aan de Waal, aan de noordkant van de Bommelerwaard, ligt een parel van een bikepark verscholen, op de voormalige vuilnisbelt aan de Ketelsteeg net buiten Zaltbommel. Onlangs had ik op Instagram een en ander voorbij zien komen over dit bikepark en ik vroeg mezelf af waarom ik nog niet eerder op het idee was
- [5 redenen om lid te worden van een fietsvereniging](https://missmtb.com/5-redenen-om-lid-te-worden-van-een-fietsvereniging/) - Fietsen is ongekend populair geworden. Steeds meer mensen ontdekken fietsen als sport en pakken de racefiets, mountainbike of gravelbike voor een mooie rit in de buitenlucht. Een groeiend aantal fietsers wordt ook lid van een fietsvereniging. Omdat ik al een tijdje lid ben van een vereniging weet ik het natuurlijk al lang: samen fietsen is
- [Waarom magnesium onmisbaar is als je veel sport?](https://missmtb.com/waarom-magnesium-onmisbaar-is-als-je-veel-sport/) - Zelf ervaar ik al geruime tijd dat magnesium een positieve invloed heeft op de werking van mijn lichaam en geest. Na het overlijden van mijn vader, nu zo’n tweeënhalf jaar geleden, ging ik door een moeilijke periode (zie eerdere blogpost). Via mijn nicht Jeeke de Jong kwam in aanraking met magnesium. Zij vertelde me over
- [Modderhappen in december](https://missmtb.com/modderhappen-in-december/) - Deze ochtend had ik afgesproken met de dames van Vrouwenwielrennen ‘s-Hertogenbosch. In de wintermaanden trainen zij elke zaterdagochtend op de mountainbike en ondanks de sneeuw en kou die waren voorspeld, leek het mij leuk om een keer mee te doen met de MTB training. We laten ons tenslotte door het weer zeker niet tegenhouden! Mara

## Pagina's

- [Over mij](https://missmtb.com/overmij/) - Mountainbiken met een big smile, dat is MissMTB! Sporten zit me in het bloed; je zou kunnen zeggen dat ik ermee ben opgegroeid. Turnen, tennissen, badmintonnen, paardrijden, skiën, bootcamp, wielrennen—ik heb het allemaal gedaan. Maar mijn echte passie heb ik in het mountainbiken gevonden. Zodra ik op mijn mountainbike stap, verschijnt er een enorme glimlach
- [Contact](https://missmtb.com/contact/) - Heb je tips, vragen of opmerkingen? Laat het mij weten door hieronder een bericht achter te laten.
- [Manage Subscriptions](https://missmtb.com/manage-subscriptions/) - [newsletters_management]
- [Activiteiten](https://missmtb.com/activiteiten/)
- [Leden](https://missmtb.com/leden/)
- [Must-ride trails](https://missmtb.com/must-ride-trails/) - Er zijn zoveel mooie routes te rijden in zowel Nederland als Europa. Ik deel hier mijn favoriete trails met je. Klik op een van de sub pagina's voor informatie over lengte, hoogtemeters, startlocatie en routebeleving!

## Categorieën

- [Doelen](https://missmtb.com/category/doelen/)
- [Hardlopen](https://missmtb.com/category/hardlopen/)
- [Kleding & accessoires](https://missmtb.com/category/kleding/)
- [Mentaal](https://missmtb.com/category/mentaal/)
- [Mountainbiken met](https://missmtb.com/category/mountainbiken-met/) - Samen mountainbiken is zoveel leuker dan alleen. Hier lees je met wie ik zoal op pad ga en hoeveel plezier ik daaraan beleef!
- [Mountainbikes](https://missmtb.com/category/mountainbikes/)
- [MTB techniek](https://missmtb.com/category/mtb-techniek/)
- [MTB verhalen](https://missmtb.com/category/mtb-verhalen/)
- [Must-ride trails](https://missmtb.com/category/must-ride-trails/) - Welke trails moet je gereden hebben? Hier vind je een overzicht van de beste mountainbike hotspots. Met tips en leuke adresjes om te verblijven!
- [Recepten](https://missmtb.com/category/recepten/)
- [Tips](https://missmtb.com/category/tips/)
- [Tips van Max](https://missmtb.com/category/tips-van-max/) - Max Bodifee van GO MTB heeft een aantal keer een bijdrage aan mijn blog geleverd. Max is mountainbike instructeur en eigenaar van GO MTB. Door zijn jarenlange ervaring met clinics en tochten kan hij over een diversiteit aan MTB-onderwerpen advies en tips geven. Doe er je voordeel mee!
- [Training](https://missmtb.com/category/training/)

## Tags

- [26er](https://missmtb.com/tag/26er/)
- [27er](https://missmtb.com/tag/27er/)
- [29er](https://missmtb.com/tag/29er/)
- [aachenere wald](https://missmtb.com/tag/aachenere-wald/)
- [ab workout](https://missmtb.com/tag/ab-workout/)
- [allergie](https://missmtb.com/tag/allergie/)
- [almere indoor](https://missmtb.com/tag/almere-indoor/)
- [amerongen](https://missmtb.com/tag/amerongen/)
- [bewegen](https://missmtb.com/tag/bewegen/)
- [Bike Republic Sölden](https://missmtb.com/tag/bike-republic-solden/)
- [bike spot](https://missmtb.com/tag/bike-spot/)
- [bikepark](https://missmtb.com/tag/bikepark/)
- [Bikepark Winterberg](https://missmtb.com/tag/bikepark-winterberg/)
- [bikepark zaltbommel](https://missmtb.com/tag/bikepark-zaltbommel/)
- [bootcamp](https://missmtb.com/tag/bootcamp/)
- [brian lopes](https://missmtb.com/tag/brian-lopes/)
- [buitensporten](https://missmtb.com/tag/buitensporten/)
- [cardio](https://missmtb.com/tag/cardio/)
- [catalyst pedals](https://missmtb.com/tag/catalyst-pedals/)
- [code rood](https://missmtb.com/tag/code-rood/)
- [col de buffere](https://missmtb.com/tag/col-de-buffere/)
- [conditie](https://missmtb.com/tag/conditie/)
- [core stability](https://missmtb.com/tag/core-stability/)
- [CTC Fietsen Utrecht](https://missmtb.com/tag/ctc-fietsen-utrecht/)
- [dalen](https://missmtb.com/tag/dalen/)
- [damesmountainbiken](https://missmtb.com/tag/damesmountainbiken/)
- [doelen](https://missmtb.com/tag/doelen/)
- [dolomieten](https://missmtb.com/tag/dolomieten/)
- [downhill](https://missmtb.com/tag/downhill/)
- [downhillen](https://missmtb.com/tag/downhillen/)
- [drop off](https://missmtb.com/tag/drop-off/)
- [duurrit](https://missmtb.com/tag/duurrit/)
- [duurvermogen](https://missmtb.com/tag/duurvermogen/)
- [elzas](https://missmtb.com/tag/elzas/)
- [endorfine](https://missmtb.com/tag/endorfine/)
- [enduro](https://missmtb.com/tag/enduro/)
- [featured](https://missmtb.com/tag/featured/)
- [fiesen in de sneeuw](https://missmtb.com/tag/fiesen-in-de-sneeuw/)
- [fietsaccessoires](https://missmtb.com/tag/fietsaccessoires/)
- [fietsen](https://missmtb.com/tag/fietsen/)
- [fietskleding](https://missmtb.com/tag/fietskleding/)
- [fietstraining](https://missmtb.com/tag/fietstraining/)
- [fietsvrouwen](https://missmtb.com/tag/fietsvrouwen/)
- [finalborgo](https://missmtb.com/tag/finalborgo/)
- [finale ligure](https://missmtb.com/tag/finale-ligure/)
- [fit](https://missmtb.com/tag/fit/)
- [fit blijven](https://missmtb.com/tag/fit-blijven/)
- [fitness](https://missmtb.com/tag/fitness/)
- [five ten](https://missmtb.com/tag/five-ten/)
- [flat pedals](https://missmtb.com/tag/flat-pedals/)
- [focus](https://missmtb.com/tag/focus/)
- [full suspension](https://missmtb.com/tag/full-suspension/)
- [gardameer](https://missmtb.com/tag/gardameer/)
- [Garmin](https://missmtb.com/tag/garmin/)
- [gechickt](https://missmtb.com/tag/gechickt/)
- [gechickt worden](https://missmtb.com/tag/gechickt-worden/)
- [gezondheid](https://missmtb.com/tag/gezondheid/)
- [GO MTB](https://missmtb.com/tag/go-mtb/)
- [groesbeek](https://missmtb.com/tag/groesbeek/)
- [hardlooptechniek](https://missmtb.com/tag/hardlooptechniek/)
- [hardlooptraining](https://missmtb.com/tag/hardlooptraining/)
- [hardlopen](https://missmtb.com/tag/hardlopen/)
- [hardtail](https://missmtb.com/tag/hardtail/)
- [herstelmaaltijd](https://missmtb.com/tag/herstelmaaltijd/)
- [hoge ginkel](https://missmtb.com/tag/hoge-ginkel/)
- [hongerklop](https://missmtb.com/tag/hongerklop/)
- [hooikoorts](https://missmtb.com/tag/hooikoorts/)
- [indoor mountainbiken](https://missmtb.com/tag/indoor-mountainbiken/)
- [kadotips](https://missmtb.com/tag/kadotips/)
- [kledingmerken](https://missmtb.com/tag/kledingmerken/)
- [klikpedalen](https://missmtb.com/tag/klikpedalen/)
- [klimmen](https://missmtb.com/tag/klimmen/)
- [KOM](https://missmtb.com/tag/kom/)
- [koolhydraten](https://missmtb.com/tag/koolhydraten/)
- [kou](https://missmtb.com/tag/kou/)
- [kracht](https://missmtb.com/tag/kracht/)
- [lage vuursche 2.0](https://missmtb.com/tag/lage-vuursche-2-0/)
- [lago di garda](https://missmtb.com/tag/lago-di-garda/)
- [lakebike](https://missmtb.com/tag/lakebike/)
- [ldd](https://missmtb.com/tag/ldd/)
- [lee mccormack](https://missmtb.com/tag/lee-mccormack/)
- [leersum](https://missmtb.com/tag/leersum/)
- [lek](https://missmtb.com/tag/lek/)
- [les vosges](https://missmtb.com/tag/les-vosges/)
- [limburg](https://missmtb.com/tag/limburg/)
- [linge](https://missmtb.com/tag/linge/)
- [loonse drunense duinen](https://missmtb.com/tag/loonse-drunense-duinen/)
- [magnesium](https://missmtb.com/tag/magnesium/)
- [Max Bodifee](https://missmtb.com/tag/max-bodifee/)
- [mentaal](https://missmtb.com/tag/mentaal/)
- [modder](https://missmtb.com/tag/modder/)
- [monte baldo](https://missmtb.com/tag/monte-baldo/)
- [moraal](https://missmtb.com/tag/moraal/)
- [motivatie](https://missmtb.com/tag/motivatie/)
- [mountainbike](https://missmtb.com/tag/mountainbike/)
- [mountainbike boeken](https://missmtb.com/tag/mountainbike-boeken/)
- [mountainbike clinic](https://missmtb.com/tag/mountainbike-clinic/)
- [mountainbike clinics](https://missmtb.com/tag/mountainbike-clinics/)
- [mountainbike magazines](https://missmtb.com/tag/mountainbike-magazines/)
- [mountainbike reis](https://missmtb.com/tag/mountainbike-reis/)
- [mountainbike skills](https://missmtb.com/tag/mountainbike-skills/)
- [Mountainbike spots](https://missmtb.com/tag/mountainbike-spots/)
- [mountainbike tips](https://missmtb.com/tag/mountainbike-tips/)
- [mountainbike trails](https://missmtb.com/tag/mountainbike-trails/)
- [mountainbike training](https://missmtb.com/tag/mountainbike-training/)
- [mountainbike vakantie](https://missmtb.com/tag/mountainbike-vakantie/)
- [mountainbike videos](https://missmtb.com/tag/mountainbike-videos/)
- [mountainbikeclub](https://missmtb.com/tag/mountainbikeclub/)
- [mountainbiken](https://missmtb.com/tag/mountainbiken/)
- [mountainbiker](https://missmtb.com/tag/mountainbiker/)
- [Movares](https://missmtb.com/tag/movares/)
- [mtb](https://missmtb.com/tag/mtb/)
- [mtb clinic](https://missmtb.com/tag/mtb-clinic/)
- [mtb club](https://missmtb.com/tag/mtb-club/)
- [mtb kleding](https://missmtb.com/tag/mtb-kleding/)
- [mtb pedalen](https://missmtb.com/tag/mtb-pedalen/)
- [mtb reis](https://missmtb.com/tag/mtb-reis/)
- [mtb routes](https://missmtb.com/tag/mtb-routes/)
- [mtb skills](https://missmtb.com/tag/mtb-skills/)
- [mtb techniek](https://missmtb.com/tag/mtb-techniek/)
- [mtb tips](https://missmtb.com/tag/mtb-tips/)
- [mtb tocht](https://missmtb.com/tag/mtb-tocht/)
- [mtb trails](https://missmtb.com/tag/mtb-trails/)
- [MTB training](https://missmtb.com/tag/mtb-training/)
- [mtb utrechtse heuvelrug](https://missmtb.com/tag/mtb-utrechtse-heuvelrug/)
- [mtb vakantie](https://missmtb.com/tag/mtb-vakantie/)
- [mtb weekend](https://missmtb.com/tag/mtb-weekend/)
- [mul zand](https://missmtb.com/tag/mul-zand/)
- [must-ride trails](https://missmtb.com/tag/must-ride-trails/)
- [nijmegen](https://missmtb.com/tag/nijmegen/)
- [pedalen](https://missmtb.com/tag/pedalen/)
- [personal trainer](https://missmtb.com/tag/personal-trainer/)
- [platform pedalen](https://missmtb.com/tag/platform-pedalen/)
- [posbank](https://missmtb.com/tag/posbank/)
- [racefietsen](https://missmtb.com/tag/racefietsen/)
- [recepten](https://missmtb.com/tag/recepten/)
- [regenjack](https://missmtb.com/tag/regenjack/)
- [rheden](https://missmtb.com/tag/rheden/)
- [riva del garda](https://missmtb.com/tag/riva-del-garda/)
- [rivierenland](https://missmtb.com/tag/rivierenland/)
- [running](https://missmtb.com/tag/running/)
- [scott bikes](https://missmtb.com/tag/scott-bikes/)
- [senioren](https://missmtb.com/tag/senioren/)
- [serre chevalier](https://missmtb.com/tag/serre-chevalier/)
- [shimano](https://missmtb.com/tag/shimano/)
- [single tracks](https://missmtb.com/tag/single-tracks/)
- [sneeuw.](https://missmtb.com/tag/sneeuw/)
- [Sölden](https://missmtb.com/tag/solden/)
- [spa trail center](https://missmtb.com/tag/spa-trail-center/)
- [specialized](https://missmtb.com/tag/specialized/)
- [sport](https://missmtb.com/tag/sport/)
- [sportdoelen](https://missmtb.com/tag/sportdoelen/)
- [sporten](https://missmtb.com/tag/sporten/)
- [sportprestatie](https://missmtb.com/tag/sportprestatie/)
- [sportpsychologie](https://missmtb.com/tag/sportpsychologie/)
- [sportschool](https://missmtb.com/tag/sportschool/)
- [sportverslaafde](https://missmtb.com/tag/sportverslaafde/)
- [sportverslaving](https://missmtb.com/tag/sportverslaving/)
- [Strava](https://missmtb.com/tag/strava/)
- [techniek](https://missmtb.com/tag/techniek/)
- [tips](https://missmtb.com/tag/tips-2/)
- [tips van max](https://missmtb.com/tag/tips-van-max/)
- [toertocht](https://missmtb.com/tag/toertocht/)
- [torbole](https://missmtb.com/tag/torbole/)
- [trail respect](https://missmtb.com/tag/trail-respect/)
- [trails](https://missmtb.com/tag/trails/)
- [trainen](https://missmtb.com/tag/trainen/)
- [training](https://missmtb.com/tag/training/)
- [trainingsschema](https://missmtb.com/tag/trainingsschema/)
- [trans-holland](https://missmtb.com/tag/trans-holland/)
- [Trek bikes](https://missmtb.com/tag/trek-bikes/)
- [uithoudingsvermogen](https://missmtb.com/tag/uithoudingsvermogen/)
- [utrecht](https://missmtb.com/tag/utrecht/)
- [vakantie](https://missmtb.com/tag/vakantie/)
- [veluwe](https://missmtb.com/tag/veluwe/)
- [veluwezoom](https://missmtb.com/tag/veluwezoom/)
- [vitaliteit](https://missmtb.com/tag/vitaliteit/)
- [voeding](https://missmtb.com/tag/voeding/)
- [vogezen](https://missmtb.com/tag/vogezen/)
- [vrouwenmountainbiken](https://missmtb.com/tag/vrouwenmountainbiken/)
- [vrouwenwielrennen](https://missmtb.com/tag/vrouwenwielrennen/)
- [vrouwenwielrennen 's-Hertogenbosch](https://missmtb.com/tag/vrouwenwielrennen-s-hertogenbosch/)
- [vtt](https://missmtb.com/tag/vtt/)
- [warming-up](https://missmtb.com/tag/warming-up/)
- [wielerclassic](https://missmtb.com/tag/wielerclassic/)
- [wielertraining](https://missmtb.com/tag/wielertraining/)
- [wielervereniging](https://missmtb.com/tag/wielervereniging/)
- [wielrennen](https://missmtb.com/tag/wielrennen/)
- [Winterberg](https://missmtb.com/tag/winterberg/)
- [workshop onderhoud](https://missmtb.com/tag/workshop-onderhoud/)
- [wortels](https://missmtb.com/tag/wortels/)
- [zelfspraak](https://missmtb.com/tag/zelfspraak/)
- [zuid-limburg](https://missmtb.com/tag/zuid-limburg/)
- [livigno](https://missmtb.com/tag/livigno/)
- [italie](https://missmtb.com/tag/italie/)
- [mountainbikes](https://missmtb.com/tag/mountainbikes/)
- [propain bikes](https://missmtb.com/tag/propain-bikes/)
- [all mountain](https://missmtb.com/tag/all-mountain/)
- [trail mountainbike](https://missmtb.com/tag/trail-mountainbike/)
- [mountainbike pedalen](https://missmtb.com/tag/mountainbike-pedalen/)
- [SPD](https://missmtb.com/tag/spd/)
- [pedaalkooi](https://missmtb.com/tag/pedaalkooi/)
- [anneke beerten](https://missmtb.com/tag/anneke-beerten/)
- [jumps](https://missmtb.com/tag/jumps/)
- [drops](https://missmtb.com/tag/drops/)
- [wielerexperience roosendaal](https://missmtb.com/tag/wielerexperience-roosendaal/)
- [enduro camp](https://missmtb.com/tag/enduro-camp/)
- [mikeys bike adventures](https://missmtb.com/tag/mikeys-bike-adventures/)
- [enduro mtb](https://missmtb.com/tag/enduro-mtb/)
- [must ride trails](https://missmtb.com/tag/must-ride-trails-2/)
- [mtb holiday](https://missmtb.com/tag/mtb-holiday/)
- [esneux](https://missmtb.com/tag/esneux/)
- [greenhill](https://missmtb.com/tag/greenhill/)
- [nauders](https://missmtb.com/tag/nauders/)
- [oostenrijk](https://missmtb.com/tag/oostenrijk/)
- [MTB Girls Squad](https://missmtb.com/tag/mtb-girls-squad/)
- [willingen](https://missmtb.com/tag/willingen/)
- [sauerland](https://missmtb.com/tag/sauerland/)
- [bikepark willingen](https://missmtb.com/tag/bikepark-willingen/)
- [dolomiti paganella](https://missmtb.com/tag/dolomiti-paganella/)
- [molveno](https://missmtb.com/tag/molveno/)
- [angsten overwinnen](https://missmtb.com/tag/angsten-overwinnen/)
- [grenzen verleggen](https://missmtb.com/tag/grenzen-verleggen/)
- [echternach](https://missmtb.com/tag/echternach/)
- [luxemburg](https://missmtb.com/tag/luxemburg/)
- [MTB Verbier](https://missmtb.com/tag/mtb-verbier/)
- [Verbier](https://missmtb.com/tag/verbier/)
- [mtb coach](https://missmtb.com/tag/mtb-coach/)
- [magped](https://missmtb.com/tag/magped/)
- [trailpark](https://missmtb.com/tag/trailpark/)
- [trailpark harz](https://missmtb.com/tag/trailpark-harz/)
- [bikeparkhahnenklee](https://missmtb.com/tag/bikeparkhahnenklee/)
- [e-mountainbike](https://missmtb.com/tag/e-mountainbike/)
- [orbea](https://missmtb.com/tag/orbea/)
- [orbea rise](https://missmtb.com/tag/orbea-rise/)