Sporten helpt je om fit te blijven, of je nou jong of oud bent. Naarmate je ouder wordt, is het wel zo dat de spierkracht en conditie afnemen. Onderzoek toont aan dat de conditie niet…
Bekijk berichtMountainbiken (en voorheen wielrennen) doe ik inmiddels al wat jaartjes. Menig lekke band is geplakt, soms tot grote frustratie als ik wéér langs de kant van de weg stond. En mijn mountainbike heb ik al…
Bekijk berichtDag: zondag 14 januari. Tijdstip: 11:00 uur. Locatie: Buiten in de Kuil, Lage Vuursche. Weer: zonnig en droog. Temperatuur: 3°C. Wat te doen op een prachtige zonnige zondag in januari? Juist. Op naar MTB-route Lage…
Bekijk berichtDaar was ie dan eindelijk. Na dagen van regen, code rood en #trailrespect. De zon. Lang verwacht, toch gekomen. Dat je ’s ochtends de gordijnen open doet en een blauwe lucht ziet. Maar dan ook…
Bekijk berichtIn 2009 ben ik begonnen met wielrennen. Eerst hier in de buurt, later ben ik ook toertochten gaan rijden. Het viel me toen vooral op dat de dames zwaar in de minderheid waren. Nu zit…
Bekijk bericht
